Der Einstieg in folgende Kurse ist ohne Vorkenntnisse möglich:

VHS Marzahn-Hellersdorf 

Information und Anmeldung: VHS Marzahn-Hellersdorf, Tel.: 030-902 93 25 90

VHS Marzahn-Hellersdorf, Mark-Twain-Str. 27, 12627 Berlin (Nähe U-Bahn Hellersdorf),

www.vhs-marzahn-hellersdorf.de

Mo, 9.30-10.30 – Fit mit Wirbelsäulengymnastik am Vormittag – 10.02.-08.06.2020 / wenige freie Plätze

Mo, 10.45-12.15 – Fit durch Bewegung zum Wochenstart – 10.02.-08.06.2020 / Noch freie Plätze!

Mi, 18.30-19.30 – Fit mit Wirbelsäulengymnastik – 12.02.-10.06.2020 / wenige freie Plätze /Schule am Mummelsoll, Eilenburger Str. 4 / Eing. Böhlener Str. 83 (Nähe U-Bahn Hönow)

Do, 17.20-18.35 – Fit ab 50-Gymnastik für Männer und Frauen – 13.02.-11.06.2020 / Noch freie Plätze! / Victor-Klemperer-Kolleg, Turnhalle

Do, 18.45-20.00 – Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene – 13.02.-11.06.2020 / Noch freie Plätze! / Victor-Klemperer-Kolleg, Turnhalle

 

Vom Berzirksamt Friedrichshain-Kreuzberg gefördert

Seniorengymnastik

Dienstag, 11.00-12.00 / fortlaufend, bei schönem Wetter im Garten / Noch freie Plätze! 

Berlin Kreuzberg / Seniorenfreizeitstätte Charlottenstr. 85 / Tel. 030-50 58 51 37

Gymnastik

 

Spiele

 

Kommen Sie einfach vorbei und probieren Sie es aus! 

 

Erkner, Ballettschule Balance

TanzWorkout

Dienstag, 19.15 – 20.15 Uhr / fortlaufend

Mit Aerobic zu dynamischer Musik, Choreo und Muskeltraining auf der Matte – ein effizientes Abend-Workout zum Auspowern, mit Spaß und für ein besseres Körpergefühl!

 

Stand: Jan 2020

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