Warum nicht einfach die Sportmatte ausrollen und am gewohnten Wochentag Lieblingsübungen sporteln?
Bleibt dran, liebe Sportler_innen und Tänzer_innen! Bewegung hält nicht nur gesund, sondern macht auch glücklich!
Ich hoffe, euch bald ein paar Videos zur Unterstützung bereitstellen zu können. Bis dahin: Sport frei!
Birgit Bollmann 
Liebe Birgit,
vielen Dank für das Pilates-Video. Das ist echt schön und es hat so ein Spaß gemacht.
Alles Gute für dich und deine Familie
Antje
Gerne, liebe Antje! Und dankeschön für dein Feedback! 😊
Auch für dich und deine Lieben alles Gute. 🍀
Liebe Birgit, schön, Dich hier virtuell zu sehen und nach so langer Pause wieder ein Birgit-Gymnastikprogramm zu haben. ❤😊 Herzlichen Dank, dass Du uns damit beweglich bleiben lässt. Komm gut und gesund durch die Corona Zeit. Liebe Grüße. Alice
Danke, liebe Alice, schön von dir zu hören bzw zu lesen! Freut mich natürlich, dass du nun online weiter sportest!
Und bleib du auch gesund und fröhlich!
Liebe Grüße, Birgit
Liebe Birgit, vielen Dank für das Video „Pilates III“. Das war sehr schön, aber auch sehr anspruchsvoll. Liebe Grüße Antje
Gerne, liebe Antje… Ah, super! Jaa – so war das auch gedacht! 🙂